Aineistossa on Let´s Move It -hankkeessa kerättyä tutkimusdataa ammattikouluopiskelijoiden istumisesta ja liikunnallisesta aktiivisuudesta yli vuoden kestäneeltä tutkimusajanjaksolta. Opiskelijoilta seurattiin neljällä eri aikapisteellä mm. fyysisen aktiivisuuden määrää ja laatua, persoonallisuudenpiirteitä, liikuntauskomuksia, motivaatiota ja kehonkoostumusta. Aineisto koostuu neljästä lomakekyselystä, tutkimuksen alussa ja lopussa tehdyistä Tanita-kehonkoostumusmittauksista sekä kolmessa aikapisteessä tehdyistä HOOKIE-liikemittauksista ja liikuntapäiväkirjoista. Tutkimusta rahoittivat Opetus- ja kulttuuriministeriö (OKM/81/626/2014) sekä Sosiaali- ja terveysministeriö (201310238). Opiskelijat jaettiin kontrolli- ja interventioryhmiin. Interventioryhmä osallistui monimuotoiseen liikunnan lisäämisen ja passiivisen ajan vähentämisen toimenpiteisiin, kuten kuuteen Let´s move it-ryhmätapaamiseen sekä taukojumppiin, ja oppilailla oli mahdollisuus käyttää jumppapalloja tunneilla. Lisäksi oppilaitoksissa suoritettiin julistekampanja ja oppilaille tarjottiin materiaalia nettisivujen ja työkirjan avuin. Toiminnoissa keskeisinä toimijoina olivat oppilaitosten opettajat, joilta kerättiin myös tutkimusaineistoa (FSD3446). Neljästi toistetut sessiokyselyt sisältävät pääosin samat muuttujat muutamin poikkeuksin. Kyselyissä kartoitettiin aluksi vastaajan terveydentilaa: vammoja, psykosomaattisista oireita, stressiä, fyysistä kuntoa, unen laatua ja syömistapoja. Seuraavaksi kysyttiin liikunnan määrästä, rasittavuudesta ja tavoista sekä liikkumiseen suhtautumista väitteiden avulla. Vastaajalta tiedusteltiin esimerkiksi, liikunnan harrastamisen syitä ja mitä vaikutuksia sykettä nostavalla liikunnalla 1,5 tunnin ajan viikossa voisi olla elämään. Seuraavaksi tiedusteltiin väitteiden avulla liikunnan ympäristötekijöitä, läheisten suhtautumista liikkumiseen, seuraavan kuukauden liikuntasuunnitelmia ja uskoa liikuntaohjelman suorittamista kohtaan. Vastaajalta tiedusteltiin myös, onko edellisen kahden viikon aikana miettinyt erilaisia liikkumiseen liittyviä asioita ja mitä liikuntaan liittyviä toimia vastaaja on tehnyt edellisen kolmen viikon aikana. Lopun kysymykset koskivat persoonallisuutta, yhtäjaksoista istumista ja makoilua sekä kouluympäristöä. Vastaajalta tiedusteltiin mm. istumisen määrää tunteina ja minuutteina, istumisen keskeyttämistä ja istumisen vähentämisen hyötyjä. Hookie-mittauksessa henkilö on pitänyt kolmena eri ajankohtana (a. ennen liikuntaohjelmaa, b. heti sen jälkeen ja c. puoli vuotta ohjelman päättymisen jälkeen) viikon verran liikkumista mittaavaa laitetta. Tietoja on kerätty päivittäin mm. liikkumattomasta ajasta, istumiseen käytetystä ajasta, eri tasoiseen urheiluun käytetystä ajasta sekä askelten- ja juoksuaskelten määrästä. Opiskelijat täyttivät paperisen kyselylomakkeen (liikuntapäiväkirjan) joka päivä mittausviikon ajan. Lomakkeessa kysyttiin olivatko vastaajat olleet kyseisenä päivänä pääosin koulussa, töissä/työharjoittelussa tai jossain muualla, harrastivatko vastaajat sinä päivänä uintia tai vesiliikuntaa ja oliko vastaajilla sairautta tai vammaa, joka hankaloitti liikkumista. Tanita-kehonkoostumusmittauksia on tehty kahdessa ajankohdassa: ennen liikuntaohjelman alkua (a.) ja puoli vuotta liikuntaohjelman jälkeen (b.). Kyselyssä on jätetty mittauksen tiedot muun muassa painosta, pituudesta, kehon rasvan määrästä ja painoindeksistä. Aineisto sisältää koostumusmittaukset myös erikseen kehon eri osista. Taustamuuttujina kyselyssä ovat mm. sukupuoli, ikä, tutkinto, paino, pituus ja vanhempien koulutus.

The intervention study investigated the effectiveness of the 'Let's Move It' programme aiming to increase physical activity (PA) and reduce sedentary behaviour (SB) among students in vocational schools. It was conducted as a cluster-randomised parallel group trial. This dataset consists of 1) students' responses from four self-report surveys conducted over the study period, 2) accelerometer data on the students' moderate and vigorous physical activity (MVPA), sedentary time and breaks in sedentary time measured during three seven-day periods over the study period, 3) the students' body composition measurements made at the beginning and end of the study period, and 4) physical activity diary data. The main themes in the surveys were the students' PA habits and motivation, SB habits, well-being, health behaviour, health status, and personality. The research was funded by the Ministry of Education and Culture (OKM/81/626/2014) and the Ministry of Social Affairs and Health (201310238). Students were divided into control and intervention groups. The intervention group participated in a variety of measures, such as six Let's Move It group sessions and pause exercises. They also had a possibility to use gym balls and were provided with online material and a workbook. Teachers in the schools played an active role and data were also collected from them (see FSD3446). The four online questionnaire surveys mainly repeat the same questions. Health status was surveyed with questions on health issues, stress, smoking, eating and sleeping. Other questions charted the amount and kind of physical activity, motivation and barriers for taking exercise, measures taken for enhancing the PA motivation, future PA intentions, perceived PA impact, sedentary behaviour (sitting) and motivation for reducing SB. The surveys were conducted before the start of the programme (initial survey), and then three weeks, six weeks and 14 months after the start of the programme (intervention surveys). Accelerometer data on MVPA, sedentary time and breaks in sedentary time were collected through students wearing an accelerometer (3-axis Hookie AM 20) fixed to an elastic belt and placed on their hip for seven consecutive days during waking hours, except during shower and other water activities. There were three such seven-day periods: before the start of the programme, at the end of the programme and six months after the end of the programme. The students also filled in paper questionnaires daily (physical activity diaries) during those seven-day periods, specifying whether they were mainly at school, working or in practical training, or at home that day, whether they had any illnesses or injuries preventing physical activity or were engaged in water activities. Body composition measurements were made with TANITA bioimpedance measurement device (Tanita scale measurements) at two time points: before the start of the programme and six months after the end of the programme. The measurements include weight, height, body fat, body fat mass, body fat-free mass, body mass index (BMI), basal metabolic rate, total body water, bone mass, impedance, visceral fat, metabolic age, muscle mass, ECW, ICW, as well as specific measurements for torso and right and left legs and arms. Background variables included the respondent's gender, year of birth, study year, field of study, whether worked during studies, and parents' education.

Todennäköisyys- ja ei-todennäköisyysotannan yhdistelmäMixedProbabilityNonprobability

Mixed probability and non-probabilityMixedProbabilityNonprobability

Itsetäytettävä lomake: verkkolomakeSelfAdministeredQuestionnaire.CAWI

Itsetäytettävä lomake: paperinen lomakeSelfAdministeredQuestionnaire.Paper

Mittaukset ja testit: fyysisten ominaisuuksien mittaaminenMeasurementsAndTests.Physical

Kontrolloitu koe: kenttä- tai interventiokoeExperiment.FieldIntervention

Self-administered questionnaire: Web-based (CAWI)SelfAdministeredQuestionnaire.CAWI

Self-administered questionnaire: PaperSelfAdministeredQuestionnaire.Paper

Physical measurements and testsMeasurementsAndTests.Physical

Field/Intervention experimentExperiment.FieldIntervention